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Corsi Invecchiamento Sano e Attivo


Che cosa è l'invecchiamento sano ed attivo? L'OMS definisce l'invecchiamento attivo come il processo di ottimizzazione delle opportunità di benessere fisico, sociale e mentale per tutta la vita al fine di migliorare l'aspettativa di vita in buona salute, la produttività e la qualità della vita durante la vecchiaia. Scopri come è possibile ottimizzare l'invecchiamento in maniera semplice ed efficiente.


Link: https://www.actionforhealthyageing.eu/it/index.php/learn/active-and-healthy-ageing/116-introduction-to-active-and-healthy-ageing


Alimenti e nutrizione. Mangi sano? Mantieni una dieta equilibrata? Puoi migliorare qualcosa della tua dieta? Impara i valori nutrizionali e le proprietà degli alimenti e come possono influenzare positivamente lo sviluppo della vita per mantenere un buono stato di salute.


Link: https://www.actionforhealthyageing.eu/it/index.php/learn/active-and-healthy-ageing/118-nutrition



Evitare il problema della dipendenza. Durante il processo di invecchiamento, ci sono molte cause che possono renderci dipendenti da altre persone a causa della perdita di autonomia, sia fisica che psicologica.
Impara le aree e le misure attraverso le quali la dipendenza può essere evitata e gestita.


Link: https://www.actionforhealthyageing.eu/it/index.php/learn/social-inclusion/127-health


Corsi di informatica


Internet di base per anziani: acquisizione dei metodi di comunicazione. Il corso fornisce una panoramica del mondo di Internet: che cosa è, come utilizzarlo e per quali scopi. Imparerai come navigare, come cercare informazioni e come utilizzare le e-mail.

 

Link: https://www.actionforhealthyageing.eu/it/index.php/learn/information-communication-technologies/130-basic-internet-for-elders-communicational-skills


Introduzione a Microsoft Office.Questo corso è stato progettato per le persone con una conoscenza minima o nulla di computer. Molti degli anziani temono il computer, ma le competenze informatiche di base sono molto facili da imparare, soprattutto oggi quando tutti i dispositivi sono progettati per essere facilitati e visivamente accessibile. L'obiettivo del corso è quello di offrire agli studenti le conoscenze di base su come amministrare e gestire le informazioni con Microsoft Office.

 

Link: https://www.actionforhealthyageing.eu/it/index.php/learn/information-communication-technologies/129-ofimatics-introduction-to-microsoft-office


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Contatti

P.zza S.M. Immacolata, 1-16155 Genova

Tel. 0106129083 Fax 0106671034

E-mail: anspiliguria@anspi.net

 

Orari Segreteria:
Lunedi - Mercoledi - Venerdi

dalle 15.00 alle 18.00

Martedi e Giovedi

dalle 9.00 alle 12.00

 






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